私は元々柔らかい方ではありませんでした。
学生の頃から慢性腰痛に悩み、接骨院通い。
でも“痛くないストレッチ"を研究し、
どんどん柔らかくなり、今では腰痛もありません。
生まれつき体が硬い人はいません。
環境や生活や心が体と頭を硬くしていきます。
私の夢は、日本中、世界中の人たちを
ゆるゆるにする事。
ますますAIが活躍して体を動かさなくなる世界で、
子供世代、その先の未来に、動くことは楽しい
という感覚を広める必要があります。
心と体は切っても切り離せません。
私たちが思いっきり楽しむ。
そして子供を楽しませる大人になる。
子供達は笑顔になる世界。そこに未来があります。
まずは心を緩めるには? 脱力とは? からスタートです 。
笑顔は最高のストレッチ!
たくさん笑って心も体も柔らかくしていきましょう!